Наталья Ахмад рассказала о том, кому нельзя окунаться в Крещение

Заведующая отделением профилактики Городской больницы № 3 Наталья Ахмад рассказала о том, кому нельзя окунаться в Крещение

Православная традиция купания в проруби на Крещение может представлять опасность для здоровья, особенно если не подготовиться к этому заранее. Заведующая отделением профилактики Городской больницы № 3 Наталья Ахмад рассказала о том, кому нельзя окунаться в ледяную воду и какие меры предосторожности необходимо принять перед купанием.

– Что такое великое освящение воды и почему оно совершается два раза в год?

– Великое освящение воды проводится два раза в год: в Крещенский сочельник и в сам праздник Крещения Господня (Богоявления). Этот обряд связан с покаянием и очищением от духовных язв, которые поразили всех нас после грехопадения Адама. Очистившись, человек становится способным принять благодать, даруемую Христом через Крещение.

– Какое значение имеет праздник Крещения Господня для верующих?

– 19 января многие верующие отмечают Крещение Господне – христианский праздник в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан. По традиции в этот морозный день люди окунаются в купель с ледяной водой. Этот обряд символизирует очищение и обновление.

– Почему после купания в проруби многие отмечают поднятие настроения?

– Резкое поднятие настроения связано с тем, что надпочечники в стрессовой ситуации начинают вырабатывать эндорфины – гормоны счастья.

– Какие риски связаны с купанием в проруби?

– Купание в проруби неподготовленных людей может привести к трагедии. Поэтому к окунанию на Крещение нельзя подходить безответственно. Важно соблюдать все меры предосторожности и учитывать состояние здоровья.

– Кто может окунаться в купель?

– Окунаться в купель могут только здоровые люди. Если у вас есть какие-либо заболевания, от купания стоит воздержаться. Предварительно проконсультируйтесь с терапевтом, чтобы он мог обозначить сопутствующие риски и выдать заключение.

– Какие заболевания являются противопоказаниями для купания в проруби?

– От купания в проруби стоит воздержаться людям с хроническими заболеваниями: сердечно-сосудистыми (например, гипертонией), нарушениями нервной системы, инфекционными заболеваниями, гинекологическими воспалениями, обострением хронических болезней, сахарным диабетом, ожирением и болезнями мочеполовой системы. Также не рекомендуется купаться беременным женщинам, детям и пожилым людям.

– Почему нельзя употреблять алкоголь перед окунанием?

– Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь или другие опьяняющие вещества перед окунанием в проруби. Это может привести к серьёзным последствиям для здоровья.

– Какие правила безопасности нужно соблюдать при купании в проруби?

– Купание должно проводиться в специально оборудованных местах, где вода освящена служителями церкви и дежурят спасатели и медики – сотрудники МЧС и скорой помощи.

– Как подготовиться к окунанию в проруби?

– Не менее чем за час до планируемого погружения рекомендуется плотно поесть, чтобы у организма был запас энергии. Перед купанием сделайте небольшую разминку, например, несколько приседаний. Это усилит кровообращение и разогреет тело.

– Как правильно окунаться в проруби?

– В воде достаточно провести 15–20 секунд, особенно если это ваш первый раз. Перед погружением можно задержать дыхание, чтобы избежать спазма сосудов. После того как выйдете из воды, аккуратно вытритесь полотенцем, тепло оденьтесь и выпейте горячего чая.

– Какое значение имеет вера и молитва при окунании в проруби?

– Хорошо, если человек, окунаясь в прорубь, делает это с верой и молитвой. Если же купание в проруби воспринимается как оккультно-оздоровительная практика или совершается ради спортивного интереса, то духовная польза от такого мероприятия весьма сомнительна.

– Как купание в проруби влияет на здоровье?

– Купание в проруби может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для здоровья. Положительные эффекты включают улучшение настроения и закаливание организма, но при неправильном подходе могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем.

– Какие меры предосторожности нужно соблюдать после окунания в проруби?

– После окунания в проруби важно быстро вытереться, тепло одеться и выпить горячего чая. Это поможет восстановить тепловой баланс организма и избежать переохлаждения.

– Какой совет Вы дали бы людям, которые планируют окунаться в проруби на Крещение?

– Подходите к окунанию в проруби ответственно. Проконсультируйтесь с врачом, убедитесь в том, что у вас нет противопоказаний. Соблюдайте все меры предосторожности, подготовьтесь к окунанию и помните о важности веры и молитвы в этом обряде. Берегите своё здоровье и будьте осторожны.